Benefícios da Suplementação Conjunta de Ferro, Cobre e Vitamina C:
Melhora da Absorção do Ferro:
Vitamina C: Aumenta a absorção do ferro não-heme (de fontes vegetais) no intestino, convertendo o ferro férrico (Fe³⁺) em ferro ferroso (Fe²⁺), que é mais facilmente absorvido.
Cobre: Necessário para a mobilização do ferro a partir das reservas corporais e para a incorporação do ferro na hemoglobina.
Prevenção e Cuidados em Casos de Anemia:
Ferro: Essencial para a produção de hemoglobina e transporte de oxigénio no sangue.
Cobre: Contribui para a formação de glóbulos vermelhos saudáveis e auxilia na absorção do ferro.
Vitamina C: Facilita a absorção do ferro, ajudando a prevenir e tratar a anemia por deficiência de ferro.
Fortalecimento do Sistema Imunológico:
Ferro: Necessário para a função adequada das células do sistema imunológico.
Cobre: Possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, apoiando a função imunológica.
Vitamina C: Contribui para a proteção das células contra danos oxidativos e melhora a função das células imunológicas.
Apoio à Saúde da Pele, Cabelos e Unhas:
Cobre: Importante para a produção de colagénio e elastina, que são essenciais para a saúde da pele e dos tecidos conectivos.
Vitamina C: Também é vital para a síntese de colagénio, promovendo a saúde da pele e auxiliando na cicatrização de feridas.
Ação Antioxidante:
Vitamina C: Potente antioxidante que ajuda a neutralizar os radicais livres, protegendo as células do stress oxidativo.
Cobre: Componente de enzimas antioxidantes, como a superóxido dismutase, que protege contra danos celulares.
Melhora da Energia e Redução da Fadiga:
Ferro: Essencial para a produção de ATP, a principal fonte de energia celular, ajudando a combater a fadiga.
Cobre: Necessário para o metabolismo energético e para o funcionamento adequado das mitocôndrias, as “fábricas de energia” das células.
Considerações Importantes:
Equilíbrio Nutricional: A suplementação deve ser equilibrada e feita sob orientação de um profissional de saúde, pois o excesso de um mineral pode interferir na absorção de outro.
Indicações Médicas: É crucial consultar um médico antes de iniciar qualquer suplementação, especialmente se houver condições de saúde pré-existentes ou uso de outros medicamentos.
Estes benefícios destacam a importância da interação entre ferro, cobre e vitamina C para a manutenção da saúde e o bom funcionamento do organismo.
A combinação de suplementos de ferro, cobre e vitamina C pode ser utilizada para tratar ou ajudar a prevenir vários problemas de saúde. Aqui estão algumas das principais condições de saúde que podem beneficiar desta suplementação:
Anemia por Deficiência de Ferro
Ferro: Essencial para a produção de hemoglobina.
Vitamina C: Melhora a absorção do ferro não-heme.
Cobre: Necessário para a incorporação do ferro na hemoglobina e para a formação de glóbulos vermelhos.
Deficiências Nutricionais
Ferro: Combate a deficiência de ferro que pode causar fadiga, fraqueza e palidez.
Cobre: Trata a deficiência de cobre, que pode levar à anemia e a problemas no sistema imunológico.
Vitamina C: Previne a deficiência de vitamina C, que pode causar escorbuto, caracterizado por sangramentos e cicatrização lenta de feridas.
Fragilidade Imunológica
Ferro: Apoia a função imunológica.
Cobre: Contribui para a função imunológica e tem propriedades anti-inflamatórias.
Vitamina C: Fortalece o sistema imunológico e protege contra infeções.
Problemas de Pele, Cabelo e Unhas
Cobre: Essencial para a produção de colagénio e elastina, melhorando a saúde da pele e dos tecidos conectivos.
Vitamina C: Promove a produção de colagénio, melhorando a saúde da pele e acelerando a cicatrização de feridas.
Problemas de Energia e Fadiga
Ferro: Crucial para a produção de energia celular (ATP), reduzindo a fadiga.
Cobre: Apoia o metabolismo energético e a função mitocondrial.
Problemas Inflamatórios e Oxidativos
Cobre: Parte de enzimas antioxidantes que protegem contra danos oxidativos.
Vitamina C: Potente antioxidante que ajuda a neutralizar radicais livres e a reduzir a inflamação.
Distúrbios Hematológicos
Ferro e Cobre: Importantes para a saúde do sangue, prevenindo distúrbios relacionados com a produção inadequada de glóbulos vermelhos.
Desordens do Sistema Nervoso
Cobre: Necessário para a manutenção da saúde neurológica e função cognitiva.
Comprometimento na Cicatrização de Feridas
Vitamina C e Cobre: Cruciais para a síntese de colagénio e cicatrização eficiente.
Como usar
Tomar 1 cápsula 2 vezes por dia fora das refeições
Composição
A vitamina C aumenta a absorção de ferro e contribui para a normal formação de colagénio para funcionamento normal dos vasos sanguíneos (EFSA Journal nº 2009; 7(9):1226).
O ferro contribui para o transporte normal de oxigénio no organismo e para a formação normal de glóbulos vermelhos e de hemoglobina (EFSA Journal nº 2009; 7(9):1215 e 2010;8(10):1740).
O cobre contribui para o transporte normal de ferro no organismo (EFSA Journal nº 2009; 7(9):1211).
A vitamina B12 contribui para a formação normal de glóbulos vermelhos (EFSA Journal nº 2009; 7(9):1223).
O folato contribui para a formação normal do sangue (EFSA Journal nº 2009; 7(9):1213).
INGREDIENTES — TDR (2 cápsulas):
Vitamina C (sob a forma de Ácido ascórbico) — 1000 mg — 1250%
Bisglicinato de Cobre — 10 mg
(Cu elemento: 27%) — (2700 µg Cu) — 270%
Vitamina B12 (sob a forma de Metilcobalamina) — 2000 µg — 80000%
Vitamina B9 (sob a forma de ácido pteroilmonoglutâmico) — 800 µg — 200%
*VRN = Valores de Referência do Nutriente: Regulamento (UE) nº 1169/2011 do Parlamento Europeu e do Conselho, de 25 de Outubro de 2011.
**VRN – Não Estabelecido.
Ingredientes: Ácido ascórbico, Bisglicinato de Ferro, Bisglicinato de Cobre, Metilcobalamina, Ácido pteroilmonoglutâmico; Celulose microcristalina, Sais de magnésio de ácidos gordos (antiaglomerantes); Cápsula: Hidroxipropilmetilcelulose.
Toma Diária Recomendada (TDR): 1 cápsula, 2 vezes por dia, fora das refeições.
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