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Magnésio Complex

30,00 €

  • Magnésio Bisglicinato: relaxamento e saúde mental
  • Magnésio Ascorbato: sistema imunológico, antioxidante poderoso, apoio a produção de colágeno
  • Magnésio Malato: aumentar a energia e reduzir fadiga
  • Magnésio Citrato: auxiliar no trânsito intestinal
  • Magnésio Taurato: saúde do coração

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Existem diferentes tipos de magnésio, cada um com funções e benefícios específicos para o corpo. Aqui estão os mais comuns e as suas principais funções:

1. Magnésio Citrato

  • Função principal: Auxiliar no trânsito intestinal.
  • Detalhes: Este tipo de magnésio é frequentemente usado para tratar a obstipação, pois tem um leve efeito laxante, ajudando a regular o sistema digestivo. É também bem absorvido pelo organismo e é benéfico para melhorar os níveis de magnésio no corpo.

2. Magnésio Malato

  • Função principal: Aumentar a energia e reduzir a fadiga.
  • Detalhes: Associado à produção de energia, o magnésio malato pode ser útil para pessoas que sofrem de fadiga crónica, pois participa no ciclo de produção de ATP, a principal molécula de energia das células. Também é utilizado para reduzir dores musculares e articulares.

3. Magnésio Bisglicinato

  • Função principal: Relaxamento e saúde mental.
  • Detalhes: Este tipo de magnésio é altamente biodisponível e é conhecido pelos seus efeitos calmantes. É frequentemente utilizado para tratar insónias, ansiedade e tensão muscular, pois promove o relaxamento. Além disso, é suave para o sistema digestivo e raramente provoca efeitos laxantes.

4. Magnésio Taurato

  • Função principal: Saúde do coração.
  • Detalhes: O magnésio taurato é ideal para a saúde cardiovascular, já que a taurina é um aminoácido que ajuda a regular a função cardíaca e a pressão arterial. Esta forma de magnésio é frequentemente usada por pessoas com hipertensão ou problemas relacionados com o coração.

Cada tipo de magnésio tem uma aplicação específica, e a escolha do suplemento ideal depende das necessidades individuais, seja para digestão, função cognitiva, relaxamento muscular ou saúde cardiovascular.

5. Magnésio Ascorbato

O magnésio ascorbato é uma combinação de magnésio com ácido ascórbico (vitamina C). Oferece os benefícios tanto do magnésio como da vitamina C, sendo utilizado principalmente como uma forma mais suave e menos ácida de vitamina C. As suas principais funções incluem:

1. Suporte ao Sistema Imunitário

  • Função principal: Fortalecimento do sistema imunitário.
  • Detalhes: Devido à presença de vitamina C, o magnésio ascorbato ajuda a fortalecer o sistema imunitário, protegendo o organismo contra infeções e promovendo uma resposta inflamatória saudável.

2. Antioxidante Poderoso

  • Função principal: Combate aos radicais livres.
  • Detalhes: Tanto o magnésio como a vitamina C são antioxidantes eficazes. O magnésio ascorbato protege as células contra os danos causados pelos radicais livres, ajudando a reduzir o stress oxidativo e o envelhecimento celular.

3. Apoio à Produção de Colagénio

  • Função principal: Saúde da pele, articulações e tecidos.
  • Detalhes: A vitamina C presente na forma de ascorbato é essencial para a síntese de colagénio, que é fundamental para a saúde da pele, das articulações, dos tendões e dos vasos sanguíneos. O magnésio ascorbato, por isso, ajuda na regeneração de tecidos e na cicatrização de feridas.

4. Melhora na Absorção de Magnésio

  • Função principal: Maior biodisponibilidade.
  • Detalhes: O magnésio ascorbato é conhecido por ser uma forma de magnésio mais fácil de absorver pelo organismo. Isto pode melhorar a suplementação de magnésio, beneficiando funções como o relaxamento muscular, a saúde óssea e a função nervosa.

5. Equilíbrio Ácido-Base

  • Função principal: Menor acidez no estômago.
  • Detalhes: O magnésio ascorbato é uma forma menos ácida de vitamina C, sendo ideal para pessoas que precisam de vitamina C, mas que têm sensibilidade gástrica. Pode ser mais suave no sistema digestivo, comparado com outras formas de vitamina C.

Em resumo, o magnésio ascorbato oferece uma maneira eficaz de combinar os benefícios antioxidantes e imunológicos da vitamina C com as funções reguladoras do magnésio, ajudando a manter a saúde geral e a combater o stress oxidativo.

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